8 Май 2017
Източник - Институт по психология на МВР
Източници и причини за проблемите в общуването на семейната двойка
Обикновено проблемите в общуването възникват по повод незначителни, ежедневни ситуации. Поради това изглежда странно до какви нива на раздразнителност и нетърпимост могат да доведат те. Ясно е, че когато реагирате прекалено интензивно на незначителен стимул, то вероятно има някакви скрити причини, провокиращи вашия гняв, за които може да се досещате, но които е много трудно да осъзнаете напълно.
Ето някои посоки, в които можете да мислите
Опитът, който имате от семейството на вашите родители
Вероятно си мислите, че сте избрали да живеете с този мъж/жена, защото много го/я обичате. Сигурно е така. Но светът е пълен с умни, красиви, интелигенти хора – защо сте избрали именно този човек, а не друг? Защо предишните ви връзки се прекратиха, а тази оцеля и се закрепи в брак?
Има нещо неслучайно във всеки брачен избор. Всички ние носим от семействата на нашите родители, в които се живели, своеобразен “багаж”. Той включва набор от модели на съпружески отношения между нашите родители, баби и дядовци, възгледи за това, кое е добро и кое не е добре да се случва в едно семейство, традиции, засягащи почти всички области, в които функционира семейството, правила за свързване на семейството с външния свят, в това число и с родителските семейтва на съпрузите и още много други неща. Този “багаж” определя как ще изглеждат отношенията в новото семейство. Например: под влиянието на своя минал опит може да изберете партньор, който много прилича на някой от вашите родители /подобна професия, подобен социален кръг, сходни възгледи, представи за прекарване на свободното време и др./ Подобни връзки могат да бъдат успешни, особено ако младите хора харесват модела на взаимоотношения на родителите си.
Ако те обаче не харесват този модел, но нямат сили да му се противопоставят, е много вероятно в брака да настъпи скука, досада, дори презрение. Ако човек не харесва някакъв аспект от връзката на родители се, възможно е да търси партньор, твърде различен от тях. Когато се опитвате да избегнете нещо, много вероятно е да подцените останалите аспекти от личността на партньора си.
Актуалните връзки на съпрузите с родителските им семейства
За повечето двойки е голямо предизвикателство да разберат ролята на контактите си с родителските семейства. Изглежда лесно, но всъщност не е. Борбата може да продължи години наред, докато се намери добрият баланс.
Отношенията между поколенията съдържат голям потенциал за конфликти. Добре е да потърсите приемлив, нетравмиращ начин да се разделите с родителите си, като, разбира се, запазите и развиете емоционалната връзка с тях.
Начинът, по който вие и партньорът ви сте отглеждани в най-ранното си детство
Съвместното живеене разкрива много повече неща за всеки от партньорите, отколкото техните срещи преди това. Практически е невъзможно да живеете с един човек, без да се проявят неговите по-малко харесвани от вас качества. За много хора това може да стане източник на горчиво разочарование.
Ето някои добри идеи и гледни точки
Превърнете интимността в приоритет
Намерете подходящ момент за разговор по “трудните” теми
Решавайте заедно конфликтите
Необходимостта да се намери добро решение на конфликтите лесно може да бъде разбрана. Трудно е да се реализира на практика. Важно е и двамата партньори да гледат на конфликтите помежду си като на проблем, който трябва да се разреши от тях. Това означава вместо правилото “ще направя най-доброто за себе си”, да се прилага моделът “ще намерим най-доброто общо решение за нас”.
Дефинирайте заедно ролите си
Нищо в семейните ни роли не се подразбира от само себе си. Отделете време, за да обсъдите различията, да се “напаснете” и да създадете вашия собствен семеен модел, в който да уважавате взаимно индивидуалността си.
Обсъдете с партньора си как се чувствате във връзка с ролята си в семейството. Чуйте неговото мнение за това, как той/тя вижда тази роля. Потърсете заедно баланса между различните си роли / професионалист, партньор, родител/, за да можете да се чувствате най-пълноценни.
Невинаги другият разбира това, което искате да кажете
Може би ще е добра инвестиция в отношенията ви с най-близките хора, ако кажете кое точно е това, което ви дразни и кое ни бихте искали да се случва повече
Не превръщайте любовта в зависимост
Ако вярвате, че любовта е важно условие за съвместен живот, знайте, че тя е безусловна. Сходствата са ви събрали, но различията ще съхранят интереса ви един към друг през годините.